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	<title>Vida Métrica</title>
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		<title>Hermes: Um Piquenique Chic</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 18:14:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Uma nova maneira de visualizar a bolsa Kelly Picnic da grife HERMES. Com um projeto de concepção super diferente, usando ingredientes comuns de um piquenique, simples pães, queijos, presuntos, frutas, legumes ou verduras recriam o formato tão conhecido, icônico da bolsa HERMES. Super original e divertido. By Daniela Burity.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Uma nova maneira de visualizar a bolsa Kelly Picnic da grife HERMES.</p>
<p>Com um projeto de concepção super diferente, usando ingredientes comuns de um piquenique, simples pães, queijos, presuntos, frutas, legumes ou verduras recriam o formato tão conhecido, icônico da bolsa HERMES.</p>
<p>Super original e divertido.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3597" title="HERMES" src="http://vidametrica.glamurama.uol.com.br/wordpress/wp-content/uploads/2012/01/HERMES01011-e1327860735478.jpg" alt="" width="524" height="372" /><img class="aligncenter size-full wp-image-3598" title="HERMES " src="http://vidametrica.glamurama.uol.com.br/wordpress/wp-content/uploads/2012/01/HERMES-21-e1327860777840.jpg" alt="" width="524" height="372" />By Daniela Burity.</p>
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		<title>Retrato</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 19:46:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[   ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_3589" class="wp-caption aligncenter" style="width: 490px"><img class="size-full wp-image-3589" title="juferrazjaneiro2010" src="http://vidametrica.glamurama.uol.com.br/wordpress/wp-content/uploads/2012/01/juferrazjaneiro2010.jpg" alt="" width="480" height="640" /><p class="wp-caption-text">São Paulo Fashion Week - Janeiro 2010</p></div>
<p> </p>
<div id="attachment_3590" class="wp-caption aligncenter" style="width: 610px"><img class="size-full wp-image-3590" title="juferrazjaneiro2011" src="http://vidametrica.glamurama.uol.com.br/wordpress/wp-content/uploads/2012/01/juferrazjaneiro2011-e1327434291524.jpg" alt="" width="600" height="450" /><p class="wp-caption-text">São Paulo Fashion Week - Janeiro de 2011</p></div>
<p> </p>
<div id="attachment_3591" class="wp-caption aligncenter" style="width: 610px"><img class="size-full wp-image-3591" title="juferrazjaneiro2012" src="http://vidametrica.glamurama.uol.com.br/wordpress/wp-content/uploads/2012/01/juferrazjaneiro2012.jpg" alt="" width="600" height="681" /><p class="wp-caption-text">São Paulo Fashion Week - Janeiro de 2012</p></div>
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		<title>Feliz</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 15:48:22 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Vida Métrica]]></category>

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		<description><![CDATA[Voltei mais animada do que nunca. Estou acabando o SPFW e seguindo para a Bahia. Como já chorei muitas pitangas por aqui, hoje vou contar que está sendo muito gostoso usar o que quero. Vejo o clima, abro o armário e simples assim, ponho uma roupa. Para os magros isso é regra básica, para nós, (...)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Voltei mais animada do que nunca. Estou acabando o SPFW e seguindo para a Bahia. Como já chorei muitas pitangas por aqui, hoje vou contar que está sendo muito gostoso usar o que quero. Vejo o clima, abro o armário e simples assim, ponho uma roupa. Para os magros isso é regra básica, para nós, que lutamos contra a balança, isso é um prêmio, quase uma estatueta do Oscar. Além disso, tenho encontrado várias pessoas que me ajudam, incentivam e me dão parabéns pelo fato de ter chegado até aqui. É uma sensação boa, de carinho, de amor. É a sensação que está valendo a pena cada esforço.</p>
<div id="attachment_3584" class="wp-caption aligncenter" style="width: 379px"><img class="size-full wp-image-3584" title="Make up" src="http://vidametrica.glamurama.uol.com.br/wordpress/wp-content/uploads/2012/01/Ju-Ferraz.jpg" alt="" width="369" height="739" /><p class="wp-caption-text">Essas fotos são do make up de ontem na SPFW. Presente do meu grande amigo querido Rosman Braz...</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>S.O.S Estilo</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 15:16:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>vidametrica</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Balança]]></category>
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		<description><![CDATA[Ai, está tão difícil de escrever por aqui. Termina Trancoso, começa São Paulo Fashion Week e já já é Carnaval. E eu? Entro em reunião e saio de reunião. E o que vestir?! Todas as noites antes de dormir, me faço a mesma pergunta. Menos 23 kg depois, algumas roupas já foram doadas, outras vendidas (...)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ai, está tão difícil de escrever por aqui. Termina Trancoso, começa São Paulo Fashion Week e já já é Carnaval. E eu? Entro em reunião e saio de reunião. E o que vestir?! Todas as noites antes de dormir, me faço a mesma pergunta. Menos 23 kg depois, algumas roupas já foram doadas, outras vendidas em um brechó e outras reformadas. Uma loucura! É tanta confusão para combinar, me ajeitar e produzir o novo corpo que, às vezes, a vontade que tenho é voltar para casa. O motivo é simples: é difícil entender a nova estrutura, o tamanho e o que fica bem em mim. Foram muitos anos de preto, camisa em V, saia de cintura alta e casaquinho&#8230;. Socorro, algum personal stylist, para me ajudar?!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Água na boca</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 13:10:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Vamos combinar que a campanha de primavera da Mulberry está deliciosa. Balas, sorvetes, pirulitos&#8230; Tudo para deixar nossa vida mais doce. Mas, graças a Deus, tudo é de brincadeirinha e deixa o cenário da locação em Brighton Beach, no Reino Unido, ainda mais incrível. Gulodice à parte, as fotos são do Tim Walker com as (...)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vamos combinar que a campanha de primavera da Mulberry está deliciosa. Balas, sorvetes, pirulitos&#8230; Tudo para deixar nossa vida mais doce. Mas, graças a Deus, tudo é de brincadeirinha e deixa o cenário da locação em Brighton Beach, no Reino Unido, ainda mais incrível. Gulodice à parte, as fotos são do Tim Walker com as modelos Lindsey Wixson e Frida Gustavsson.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3573" title="Campanha Mulberry " src="http://vidametrica.glamurama.uol.com.br/wordpress/wp-content/uploads/2012/01/VM2.jpg" alt="" width="504" height="649" /></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3574" title="Campanha Mulberry 2" src="http://vidametrica.glamurama.uol.com.br/wordpress/wp-content/uploads/2012/01/VM3.jpg" alt="" width="504" height="662" /></p>
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		<title>Atenção</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 17:24:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Todo mundo sabe o quanto refrigerante faz mal à saúde. Todo mundo sabe que é melhor evitar. Mas, muitas vezes a teoria é diferente da prática e, por isso, resolvi postar esse vídeo por aqui. Uma campanha da Prefeitura de Nova York contra o consumo da bebida. Clique aqui e veja o vídeo.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Todo mundo sabe o quanto refrigerante faz mal à saúde. Todo mundo sabe que é melhor evitar. Mas, muitas vezes a teoria é diferente da prática e, por isso, resolvi postar esse vídeo por aqui. Uma campanha da Prefeitura de Nova York contra o consumo da bebida.</p>
<p><em><strong><a href="http://www.youtube.com/watch?v=icqQ8DGIUhA">Clique aqui</a></strong></em> e veja o vídeo.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3567" title="acucar" src="http://vidametrica.glamurama.uol.com.br/wordpress/wp-content/uploads/2012/01/acucar1-e1326475159535.jpg" alt="" width="550" height="412" /></p>
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		<title>Na dieta, o ano será laranja</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 12:30:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>vidametrica</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Se em 2012 a cor da moda é tangerina, na dieta com certeza será a laranja. Recebi um e-mail de uma amiga muito querida sobre a fruta. Como uma verdadeira esponja, ela absorve completamente a gordura dos alimentos. Sem dar o mínimo crédito, o e-mail ficou esquecido por alguns dias na minha caixa de mensagens, (...)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Se em 2012 a cor da moda é tangerina, na dieta com certeza será a laranja. Recebi um e-mail de uma amiga muito querida sobre a fruta. Como uma verdadeira esponja, ela absorve completamente a gordura dos alimentos.</p>
<p>Sem dar o mínimo crédito, o e-mail ficou esquecido por alguns dias na minha caixa de mensagens, e, depois de algum tempo, resolvi testá-lo, afinal, sempre estamos de dieta e somos uma espécie de São Tomé: ver para crer&#8230; Segui exatamente as instruções. Lavei bastante uma laranja e, sem descascá-la, coloquei-a inteira na panela para terminar de cozinhar o feijão. Salvo que esse procedimento serve para qualquer tipo de prato: assado, cozido ou ensopado, não importa.</p>
<p>Para a minha completa surpresa, realmente mágica, a laranja, além de não alterar o gosto do feijão, absorveu total a gordura. Finalizando, um feijão bastante light, completamente reduzido de gordura e muito mais saudável. Realmente impressionante o poder de absorção da gordura na laranja, uma experiência de sucesso.<br />
Vale a dica para vocês, leitores do Vida Métrica! Espero que tenha ajudado. Um ano bem magrinho em quilinhos e imenso em realizações.</p>
<p><img src="http://vidametrica.glamurama.uol.com.br/wordpress/wp-content/uploads/2012/01/laranja.jpg" alt="" title="laranja" width="400" height="300" class="aligncenter size-full wp-image-3520" /></p>
<p>Por Daniela Burity </p>
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		<title>Líquido</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 12:19:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>vidametrica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentação Saudável]]></category>

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		<description><![CDATA[Os sucos são queridinhos de muitos. Principalmente, no Verão. Mas vale lembrar que, apesar de naturais, alguns possuem muitas calorias e se consumidos em excesso podem estragar qualquer dieta. Aqui, as calorias de cada um. Limonada Suiça &#8211; 38 cal Frutas Vermelhas (amora, morango e framboesa) &#8211; 60 cal Melão &#8211; 60 cal Cupuaçu &#8211; (...)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Os sucos são queridinhos de muitos. Principalmente, no Verão. Mas vale lembrar que, apesar de naturais, alguns possuem muitas calorias e se consumidos em excesso podem estragar qualquer dieta. Aqui, as calorias de cada um.</p>
<p><img src="http://vidametrica.glamurama.uol.com.br/wordpress/wp-content/uploads/2012/01/sucos-e1326111417393.jpg" alt="" title="sucos" width="600" height="600" class="aligncenter size-full wp-image-3515" /></p>
<p>Limonada Suiça &#8211; 38 cal<br />
Frutas Vermelhas (amora, morango e framboesa) &#8211; 60 cal<br />
Melão &#8211; 60 cal<br />
Cupuaçu &#8211; 72 cal<br />
Morango &#8211; 78 cal<br />
Maracujá &#8211; 80 cal<br />
Goiaba &#8211; 86 cal<br />
Maçã com Clorofila &#8211; 90 cal<br />
Caju &#8211; 92 cal<br />
Cacau com Morango &#8211; 92 cal<br />
Graviola &#8211; 94 cal<br />
Melancia com Gengibre &#8211; 96 cal<br />
Abacaxi com Hortelã &#8211; 100 cal<br />
Açaí- 116 cal<br />
Laranja com Pitanga &#8211; 127 cal<br />
Mamão com Acerola &#8211; 130 cal<br />
Laranja com Morango &#8211; 135 cal<br />
Laranja com Cenoura e Beterraba &#8211; 139 cal<br />
Laranja com Mamão &#8211; 140 cal<br />
Figo com Água de Coco &#8211; 147 cal<br />
Tangerina &#8211; 160 cal<br />
Uva verde com Água de Coco &#8211; 184 cal<br />
Laranja com Manga &#8211; 198 cal<br />
Coco com Água de Coco &#8211; 250 cal</p>
<p>#Calorias referentes a 1 copo de 300 ml, sem açúcar. Some 32 calorias para cada colher de sobremesa ou use adoçante.</p>
<p>Fonte: Revista Boa Forma/Dezembro 11</p>
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		<title>Acabou em pizza</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 21:58:54 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentação Balanceada]]></category>
		<category><![CDATA[Comida]]></category>

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		<description><![CDATA[Diquinha básica e rápida: um dos pratos prediletos dos paulistanos, a pizza, agora poderá ser consumida sem culpa. É que Moema e sua equipe do Ravenna, em parceria com a pizzaria Vila Vilagro, desenvolveram a pizza Ravenna sem glúten, com apenas 216 calorias. Os sabores são marguerita (R$ 30), abobrinha (R$ 32) e alcachofra (R$ (...)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diquinha básica e rápida: um dos pratos prediletos dos paulistanos, a pizza, agora poderá ser consumida sem culpa. É que Moema e sua equipe do Ravenna, em parceria com a pizzaria Vila Vilagro, desenvolveram a pizza Ravenna sem glúten, com apenas 216 calorias. Os sabores são marguerita (R$ 30), abobrinha (R$ 32) e alcachofra (R$ 34), a unidade. Ai, delícia!!!!</p>
<p><img src="http://vidametrica.glamurama.uol.com.br/wordpress/wp-content/uploads/2012/01/pizza-de-abobrinha-e1325800714536.jpg" alt="" title="pizza de abobrinha" width="600" height="398" class="aligncenter size-full wp-image-3512" /></p>
<p># Pizzaria Vila Milagro: Rua Aurea, 313, Vila Mariana, telefone 5083-1734. </p>
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		<title>Corpo em Forma</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 21:21:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>vidametrica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[Beleza]]></category>
		<category><![CDATA[Detox]]></category>
		<category><![CDATA[Dicas]]></category>

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		<description><![CDATA[Amélia Duarte é uma nutricionista de mão cheia. Mora na Bahia, mas atende gente de todo o Brasil. Pensando em mim e em vocês, pedi uma ajudinha básica de dicas para desintoxicar depois das festas de fim de ano. Está precisando?! Então, se joga! “ DÊ ADEUS AO INCHAÇO E AS TOXINAS DO ANO VELHO (...)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Amélia Duarte é uma nutricionista de mão cheia. Mora na Bahia, mas atende gente de todo o Brasil. Pensando em mim e em vocês, pedi uma ajudinha básica de dicas para desintoxicar depois das festas de fim de ano. Está precisando?! Então, se joga!</p>
<p><img src="http://vidametrica.glamurama.uol.com.br/wordpress/wp-content/uploads/2012/01/dicaspdesinchar2.jpg" alt="" title="dicaspdesinchar" width="500" height="367" class="aligncenter size-full wp-image-3509" /></p>
<p>“ DÊ ADEUS AO INCHAÇO E AS TOXINAS DO ANO VELHO<br />
Se os excessos alimentares das festas de final de ano deixaram resultados indesejados na sua silhueta, vamos fazer urgentemente uma desintoxicação alimentar para diminuir o inchaço e assim eliminar toxinas.<br />
COMEÇE DIMINUINDO OU EVITANDO NA ALIMENTAÇÃO:<br />
Sal em excesso – por ser um dos principais causadores da retenção líquida.<br />
Temperos industrializados &#8211; tire do seu cardápio ketchup, mostarda, molho de soja e caldos concentrados que contêm um nível de sódio muito elevado.<br />
Enlatados &#8211; picles, azeitonas e aspargos, patês e palmito, extrato de tomate, milho e ervilha também são perigosas por conterem grande quantidade de conservantes, substâncias que naturalmente causam retenção de líquidos e  inflamações no organismo.<br />
Carnes vermelhas &#8211; substituas pelas brancas.<br />
COMA MAIS ALIMENTOS DIURÉTICOS E LAXANTES<br />
Frutas &#8211; melancia, abacaxi, morango e tomate são as que mais ajudam na liberação de toxinas por terem efeito diurético.<br />
Legumes &#8211; beterraba, cenoura, abobora agrião.<br />
Sucos de frutas cítricas &#8211; os de limão e laranja são os mais indicados. Além de ricos em vitamina C, são ricos em potássio.<br />
Arroz integral – rico em fibras<br />
Chás &#8211; especialmente o de hibiscus, que possui ação diurética, digestiva e antiespasmódica, além de ser levemente laxante.<br />
Colocar 1 colher de chá de hibiscus em 1 xícara de água fervente e deixar ferver por 3 minutos, apagar o fogo e deixar em infusão por 5 minutos. Coar e beber. Pode ser consumido aquecido ou gelado, dependendo da temperatura ambiente e do gosto de cada um.<br />
BEBA UM COPO COM 250ml DE ÁGUA AO ACORDAR, E PROCURE CONSUMIR 02 LITROS POR DIA. A água hidrata, estimula a circulação sanguínea, o metabolismo, o funcionamento intestinal, a diurese, e com isso contribui  para o processo de desintoxicação e emagrecimento.”</p>
]]></content:encoded>
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