Navegar pelo Facebook tem dessas: você sempre encontra alguém ou alguma coisa nova e interessante. Pensando nisso, pedi este depoimento para Maria Fernanda Cortez, que é leitora do Vida Métrica e aficcionada por esportes. Olha que bacana:

“Meu nome é Maria Fernanda Cortez, tenho 24 anos, sou Nutricionista, apaixonada por esportes e grande admiradora da Juliana Ferraz. Outro dia, a Ju me perguntou se eu topava fazer um post pra cá – é claro que eu topei, né? Pois bem, sou apaixonada por esportes e há alguns meses venho fazendo o treino funcional com a minha personal. Além disso, semanalmente faço um treino mais pesado chamado Xtreme Military Functional Training, no Estádio do Pacaembu ou no Parque do Ibirapuera. O treino é comandado por dois professores, feito em equipe, normalmente umas 20 pessoas, que são divididas em duplas e durante 1 hora fazemos exercícios como: Strong Rope, Kettlebell e alguns exercícios de CrossFit. Esse é um treino que visa força e condicionamento geral, vai proporcionar uma ampla adaptação fisiológica possível para qualquer pessoa, além de otimizar todas as capacidade físicas: resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. Bom, depois disso tudo eu não tive outra opção. Me apaixonei pelo treino e estou viciada nele! Espero que vocês tenham gostado e se quiserem participar um dia, estão mais do que convidados!”

Maria Fernanda e seu grupo de treino....